#QuedateEnCasa ¡Saque provecho de los beneficios del baile!

Silvia Mora [email protected] Marzo 29, 2020  9:10 pm

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El baile, además de entretener y ser divertido, es una herramienta poderosa para mantenerse en forma. Practicarlo regularmente, aporta múltiples beneficios al cuerpo y a la mente.

Mejora la circulación sanguínea, tonifica los músculos e incrementa la elasticidad de las articulaciones.

Natalia Vargas, fundadora de la Academia Naty Vargas, comparte algunas de las principales ventajas de bailar “El baile es una expresión corporal que contiene grandes beneficios a nivel emocional, físico y social. A nivel emocional combate el esstrés, elimina la depresión y te permite ser feliz”

La experta explica que a nivel físico, el baile fortalece el corazón, promueve la pérdida de peso y combate enfermedades como el Alzheimer, pues ayuda a fortalecer la memoria.

Además, a nivel social permite conocer amigos y crear vínculos importantes.

Con el objetivo de promover esta actividad, Academia Naty Vargas estará compartiendo a través de CRHoy.com, diferentes clases de baile para principiantes.

Esta segunda clase está dirigida a aquellas personas que desean aprender a bailar bolero clásico, así que póngase ropa cómoda, busque un espacio óptimo y ¡A bailar!



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