En la Liga cuidan rigurosamente la alimentación de sus jugadores

(CRHoy.com) Alajuelense ya tiene una semana de estar en cuarentena luego de los 11 positivos con coronavirus COVID-19. Trabajan en casa mientras cumplen la cuarentena y lo hacen desde varios aspectos.

El físico es esencial para que una vez que regresen a la cancha estén en buena forma, pero hay otro que es fundamental y que están cuidado de manera rigurosa: la alimentación.

Al estar en casa, sin poder salir, y sin los entrenamientos normales, la composición corporal de peso y grasa pueden variar y por eso en el cuadro erizo no quieren que eso afecte cuando vuelvan.

"Mantener una buena alimentación es vital. Ahí debemos ser responsables", afirmó el lateral Ian Smith.

"Es responsabilidad de cada uno alimentarnos bien y trabajar para regresar en buena forma", añadió.

Aumentar de peso significa retroceder en el trabajo ganado hasta ahora, y más sin tiempo de respuesta, porque una vez regresen a las prácticas es pensando en Liga Concacaf y luego en el torneo nacional.

Por eso, Alajuelense ha cuidado todos los detalles y además de los trabajos virtuales con el preparador físico Juan Carlos Herrera, tienen sesiones con nutricionista.

"Tenemos charlas vía Zoom con nutricionista, que nos envía planes para mantener una buena alimentación en este tiempo de cuarentena", señaló Smith, titular del equipo en las últimas fechas.

Jugadores como Bryan Ruiz, Álvaro Saborío o Fernán Faerrón, que dieron a conocer que padecían del virus, también trabajan vía Zoom, pero obviamente tomando las precauciones necesarias.

La Liga volverá a la competencia el 22 de octubre cuando enfrente al Cibao de República Dominicana por la Liga Concacaf. Tres días antes estará reiniciando los entrenamientos en cancha.