(FOTOS) Cristiano Ronaldo cumple este jueves 41 años: Así se ve
"Tienes que cuidar tu cuerpo como si estuvieras cuidando un Ferrari", ha dicho siempre el jugador portugués
Cristiano Ronaldo cumple este jueves 41 años, convertido en un caso casi único dentro de la historia del fútbol.
El jugador portugués continúa compitiendo al máximo nivel, con un físico muy bien cuidado, lo cual deja entrever una retirada todavía lejana.
El cinco veces Balón de Oro sostiene registros goleadores de élite durante su etapa en Arabia Saudí, aunque en los últimos días quedó envuelto en la controversia tras manifestar molestia por la falta de inversión del Al Nassr durante el mercado de fichajes.
En el plano físico, el atacante se mantiene en condiciones sobresalientes gracias a una combinación extrema de disciplina, alimentación milimetrada, descanso estratégico y una mentalidad obsesiva.
"Todos envejecemos, pero puedes decidir cómo quieres llegar", ha dicho en más de una ocasión. "Tienes que cuidar tu cuerpo como si estuvieras cuidando un Ferrari", añadió.
El delantero ha sido claro al señalar la importancia de la nutrición para sostener el alto nivel competitivo.
"Pensé que si quiero seguir jugando al fútbol, cuando eres joven tienes energía y puedes hacer que el 50% de lo que comes sean tonterías, comida basura, y el otro 50% comida saludable. Va pasando la edad y ese margen va a ir disminuyendo", dijo.
Sobre su alimentación también ha revelado algunos secretos. "No hay alimentos costosos. Utilizo alimentos orgánicos y naturales: pescado, pollo, ternera, huevos, aguacate, aceite de coco y arroz negro", afirmó durante una entrevista.
"Yo no hago dieta. La palabra dieta viene del latín, que quiere decir rutina, y para mí significa tener buenas rutinas. Yo tengo una buena rutina. Hoy nos apetece tomar una hamburguesa con patatas y no pasa nada, es la rutina", confesó.
A sus 41 años, el próximo gran objetivo de Cristiano apunta al Mundial, previsto para iniciar el próximo 11 de junio.