La Liga cuida todos los detalles físicos en medio de cuarentena

(CRHoy.com).- Con 11 positivos por COVID-19, la Liga dejó de lado los entrenamientos en cancha para volver a las prácticas virtuales por Zoom, con la intención de mantener la forma física.

El preparador físico del equipo, Juan Carlos Herrera, explicó un poco el trabajo que realizarán durante estos días.

La Liga estará en cuarentena hasta el 18 de octubre, aunque este fin de semana se realizarán pruebas PCR a los que dieron negativo en la primera y en caso de repetir el negativo, podrían volver a la cancha la próxima semana.

"Queremos cuidar todos los detalles para no tener mayores problemas en nuestro regreso", dijo Herrera.

Eso sí, el equipo no solo trabajará el aspecto físico, si no también el mental y el nutritivo, para que lleguen lo más fortalecidos posible al regreso de la competencia.

"Una parte fundamental, a mí credo, es el coach deportivo, para la parte mental, así como la parte nutricional. Hay que cuidar no perder la masa muscular y en no subir el porcentaje de grasa", mencionó el preparador físico.

Alajuelense volverá a la competencia hasta el 22 de octubre cuando enfrente su partido de la Liga Concacaf contra el Cibao de República Dominicana y el 25 se medirá a Pérez Zeledón en partido por la jornada 10.

"Vamos a estar enfatizando en los trabajos de fuerza. Ahora no podemos trabajar la parte de resistencia; por la restricción sanitaria no podemos salir de casa y algunos que son positivos conviven con otras personas y tienen el espacio más limitado", explicó Herrera.

Después de 9 fechas jugadas, la Liga es líder del grupo A y del torneo en general con 24 puntos. Ahora se cortará su ritmo de competencia y estará 15 días parado, por lo que su ritmo demoledor se podría ver afectado.