Ashton Hall: La rutina fitness que se hizo viral y desató decenas de parodias

¿Ha entrado a TikTok y se ha encontrado con una rutina matutina que comienza a las 3:55 a.m.? Él es Ashton Hall, un creador de contenido fitness que se ha vuelto viral en distintas redes por compartir su peculiar rutina mañanera con los más de 8 millones de seguidores que tiene en TikTok e Instagram.

Pero, ¿cuál es su rutina? Su día comienza de madrugada, aproximadamente a las 3 a.m., cuando se retira el parche que usa en la boca para definir la línea de su mandíbula. Luego, realiza un par de push ups, lee y dedica unos minutos a consumir contenido de entretenimiento en sus dispositivos antes de realizar su higiene personal. Si aún siente que necesita despejarse, recurre a un truco infalible: pasa una cáscara de banano por su rostro para luego aplicarse agua helada. A las 6:15 a.m., ya está en el gimnasio para cumplir con su rutina de entrenamiento. Finalmente, antes de que el reloj marque las 9:00 a.m., ha asistido a una reunión para cerrar sus vlogs diarios.

En los últimos días, su nombre ha resonado en redes sociales debido a que, gracias a la difusión de su inusual rutina, muchos usuarios han comenzado a parodiarla. Tanto es así que ha alcanzado más de 600 millones de visualizaciones, con videos en los que los usuarios bromean sobre la "mentalidad de tiburón" de Hall.

The morning routine pic.twitter.com/aEPD3ynOqp

— Jakey (@SolJakey) March 21, 2025

Algunos han replicado la rutina de Hall con un tono humorístico, imitando sus horarios extremos y adaptándolos a situaciones exageradas o cómicas.

Fitness morning routine : pic.twitter.com/Bkj0osn95Q

— Tibo InShape (@TiboInShape) March 22, 2025

Pero, más allá de los memes, ¿quién es Ashton Hall y por qué se volvió viral de la noche a la mañana? Aunque es conocido como creador de contenido fitness, su sueño inicial era convertirse en una estrella del fútbol americano. Sin embargo, no logró llegar a la NFL (Liga Nacional de Fútbol Americano de Estados Unidos).

A los 23 años, emprendió un negocio de mudanzas mientras continuaba con su entrenamiento físico. Posteriormente, trabajó como entrenador personal en L.A. Fitness. Durante la pandemia, decidió desarrollar su marca personal y dedicarse por completo a la creación de contenido digital, lo que lo llevó a la fama que hoy ostenta

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