“Thor” muestra secreto para mantener su escultural cuerpo
Tiene su propia aplicación de ejercicios.
(CRHoy.com) El actor Chris Hemsworth, quien le da la vida a "Thor" mostró uno de los secretos para mantener su escultural cuerpo.
Durante la mañana de este lunes el protagonista compartió un video donde aparece subido en una máquina de ejercicios, para mantenerse en forma.
"Nada mejor que un poco de entrenamiento de sprint para comenzar tu semana", escribió.
Y es que el esposo de Elsa Pataky está acostumbrado a robar suspiros en todo el mundo y sabe que para ello debe dedicar varias horas en el gimnasio.
En la publicación, Hemsworth compartió también la rutina desde su propia aplicación, Centr Fitness, donde comparte métodos y rutinas para practicar deporte en el gimnasio o en casa, instando a la gente a imitarlo.
Desde dicha aplicación, el actor australiano lanza retos a sus seguidores como:
- Mountain climbers
- Sentadillas clásicas
- Flexiones de pecho
- Patadas de aleteo o ‘flutter kicks’
- ‘Sit throughs'
Su entrenador personal dijo hace algún tiempo que además del ejercicio, el actor lleva un régimen alimenticio bastante estricto.
"Todo se reduce a la constancia, al trabajo duro y también a comer los alimentos adecuados. Cuando afronta películas como las de ‘Thor', hay un aumento masivo de comida. Tenemos una especie de plan. Descubrió que si ingiere una comida realmente abundante, se siente demasiado pesado, por lo que hace comidas de 450 calorías divididas en ocho ingestas. Tratamos de que coma cada dos horas", explicó.
