¿Comió de más? Dos remedios naturales le ayudarán

Imagen con fines ilustrativos, tomada de www.elconfidencial.com

El carbón y el eucalipto evitarán que el exceso de comidas le pase una mala factura en medio de las fiestas de Navidad y fin de año.

En estas épocas, no es extraño que se nos vaya un poco la mano con la comida, los alimentos grasos, las bebidas gaseosas y alcohólicas que terminan por pasarnos una carísima factura.

Así lo advierte Mariel Laitano, nutricionista de Fito Salud, quien señala que el problema está en el exceso y no en los alimentos en sí, pues tendemos a comer desde tamales hasta pierna de cerdo, sin dejar de lado el rompope, el queque y hasta las bebidas alcohólicas.

Laitano no solo recomienda la moderación sino que señala que el consumo de carbón y eucalipto ayuda a mejorar la digestión, pues ambas sustancias ayudan a "atrapar" las toxinas y a evitar los problemas digestivos.

Con su función desintoxicante, Laitano aconseja consumir 2 tabletas al día principalmente en esta temporada. En caso de intoxicación se pueden ingerir hasta 10 tabletas de una sola vez. Este producto lo puede adquirir en macrobióticas y hasta en farmacias.

Según estudios, en esta época, las personas consumen un 50% más de sus necesidades calóricas en comidas y bebidas principalmente porque las primeras suelen ir asociadas al consumo de alcohol: unas cervezas con el aperitivo, vino durante la comida o la cena y licores con los postres, además de las copas para finalizar.