¿Sufre de colon irritable? 4 recomendaciones de los médicos que debe cumplir

(CRHoy.com) El colon irritable, conocido médicamente como síndrome del intestino irritable (SII) es la segunda causa de absentismo laboral tras el resfriado común.

Se trata de un trastorno funcional del sistema digestivo, que se caracteriza por la presencia de dolor y malestar abdominal, flatulencia y alteraciones del ritmo deposicional.

"El SII es multifactorial, no hay solo una causa específica. Hay factores desencadenantes del síndrome y factores que son agravantes del síndrome"

En el SII existe una alteración en la función de la barrera intestinal que altera la microbiota, dejando pasar a las capas más internas sustancias que provocan irritación", explicó Marlon Rojas, gastroenterólogo de Grupo Equilibrium.

Los números de esta patología crónica son alarmantes. En el mundo la sufren entre el 15% o 20% de la población, siendo más común en mujeres entre los 20 y 50 años.

Si usted es uno de los pacientes con esta afección, existen algunas recomendaciones que le pueden ayudar. 

El doctor Rojas explicó que existen algunos criterios que se dividen en 4 esferas de los trastornos funcionales digestivos:

• Dieta: evitar comidas con condimentos artificiales, comidas altas en grasa, productos con cafeína como bebidas energéticas o café, alimentos que produzcan mucho gas como: el brócoli, coliflor, repollo, vainicas y pepino, evitar gaseosas y leguminosas. Además, una de las opciones es la dieta FODMAP, una herramienta terapéutica aplicada en ciertos casos.
• Estrés: el estrés es el síntoma más común de la enfermedad. El Dr. Rojas comenta que hay que analizar en la medida de lo posible como evitar o bajar el estrés laboral, tratar de hacer técnicas de relajación y en general hacer actividad física.
• Flora intestinal: la mayoría de las personas con este síndrome tienen una alteración de la flora intestinal. El gastroenterólogo explica que a través del test de aliento se puede determinar qué tipo de flora tiene el paciente, con el objetivo de conocer si se beneficia de darle probióticos o si es recomendado darle antibióticos, para eliminar las bacterias en el intestino que provocan la diarrea o el gas intestinal.
• Umbral de dolor: los pacientes con intestino irritable tienden a reducir el umbral de dolor, si el paciente cambia la dieta, reduce el estrés y mejora la flora y aun así todavía no mejora, la cuarta opción sería tratar la enfermedad con medicamentos que modulan el dolor y que hace que aumente el umbral de dolor y no lo tengan tan bajo como normalmente lo llegan a tener los pacientes con este síndrome.

"El objetivo de los tratamientos están enfocados en mejorar la calidad de vida del paciente y aliviar los síntomas. Si logramos un control en el paciente se recomienda visitar al gastroenterólogo si aparecen síntomas nuevos, pero si no se logra el control debe estar en seguimiento más regularmente hasta mejorar y hasta que el paciente retome su calidad de vida", mencionó el especialista.