Sin obstáculos: este gimnasio diseñó rutinas verdaderamente inclusivas

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(CRHoy.com) Henry Quirós perdió la vista hace 8 años y durante mucho tiempo estuvo buscando un lugar donde le dieran la oportunidad de integrarse para hacer ejercicio y dejar la vida sedentaria que llevaba. Sin embargo, encontró muchas trabas. No todos los gimnasios cumplían con la Ley 7.600. 

"Usualmente las personas con discapacidad nos encontramos con muchas barreras, especialmente las actitudes de los instructores de gimnasios y demás, que cuando ven a una persona como nosotros pedir información en un lugar así, nos dicen que no tienen capacidad o entrenamiento para recibirnos", expresó el vecino de Hatillo 5.

Con la ayuda de un entrenador y guía, empezó a enamorarse del atletismo y poco a poco se fue interesando en hacer más deporte, hasta que, conoció a Johnny Mora, quien tiene un gimnasio adaptado para cualquier persona, sin importar edad ni condición. Desde entonces, todas las semanas viaja en bus hasta San Pablo de Heredia para hacer ejercicio.

"Yo camino las cuadras en San José y me monto en el bus sin ningún problema. (…)  En el caso de Johnny, en lugar de ver qué es lo que mi condición no me deja hacer, se pone a buscar todo lo que sí puedo realizar siendo una persona no vidente", mencionó.

Mora asegura que cuando decidió emprender con un amigo en el negocio de los gimnasios, se dio cuenta que muchos ofrecían lo mismo y no daban una atención especializada a las personas con discapacidad, adultos mayores o con alguna lesión o patología, por lo que quisieron hacer la diferencia.

"Hacemos un trabajo integral para todas las personas, de una manera inclusiva, que normalmente no se encuentra en cualquier gimnasio. Esa atención personalizada hace que, aquellas personas que son rechazadas en otro centro de entrenamiento, se sientan cómodas. Trabajamos con grupos máximos de 7 personas y eso lo hace muy personalizado. No es una ayuda especial, sino más tacto en un entrenamiento. Acá vienen personas sanas, fuertes o aquellas que tienen alguna lesión o discapacidad", señaló.

Según Mora, él ha sido testigo de muchos gimnasios que no cumplen con rampas de acceso, duchas acondicionadas, entre otras cosas, tal como exige la Ley. 

"Si una persona deja una pesa mal acomodada en el suelo y otra persona no vidente no conoce, se puede llegar y tropezar y pasar un accidente. Lo que uno hace como entrenador es coordinar el ambiente. En un gimnasio tradicional no se ve eso porque hay muchas personas entrenando y es donde hemos visto esa falta. Nosotros quisimos trabajarlo de una forma inclusiva y diseñar todo para eso", añadió.

En febrero próximo Flex Functional Trainning cumplirá un año y sus dueños esperan seguir marcando la diferencia en el trato hacia todas las personas por igual.

"Siempre buscamos la necesidad y el objetivo de cada persona y cuando evaluamos eso, diseñamos el plan de entrenamiento. Normalmente, los gimnasios se centran en la población, entre más gente tengan, mejor lo ven, pero para nosotros lo importante es la calidad del entrenamiento. Los adultos mayores por ejemplo nos dicen que necesitan que les estemos recordando la sesión o la técnica, porque hay otros lugares donde no les dan la atención suficiente", citó.

En Costa Rica existen más de 670 mil personas con discapacidad, de acuerdo con la Encuesta Nacional sobre Discapacidad, de mayo 2019. De ellas, el 25% practica algún deporte, según el informe del Instituto Nacional de Estadística y Censo (INEC) del 2018.

Las personas con discapacidad que no realizan deporte o actividad física sufren desde problemas emocionales y depresión hasta padecimientos como atrofia muscular, fatiga, y males cardiovasculares, entre otros.

Yo quiero invitar a mi población a que experimenten una vida más sana a través del deporte, porque se van a sentir mejor. Yo invito a las personas que tienen familiares con discapacidad, a que los traigan y que sea un espacio para que compartan, que los integren y logren crear ese vínculo…