Aprenda cómo regular el uso de redes sociales en sus hijos
El uso excesivo de dispositivos electrónicos puede generar padecimientos
Imagen tomada de Cromo.uy
(CRHoy.com) Si usted es de los padres de familia que se preocupa de que su hijo o hija pase mucho tiempo frente a la pantalla del celular o la computadora, no es solo una intuición. Datos del Estado Mundial de la Infancia de Unicef demuestran que el exceso de tiempo invertido en estos dispositivos pueden provocar ansiedad, obesidad y hasta depresión en la niñez y adolescencia.
Además de estos padecimientos, también están expuestos a contenido de índole sexual, discriminación y maltrato, lo que podría provocarles algún tipo de trastornos. De hecho, este tipo de imágenes son las más vistas por menores entre los 9 y 17 años según la encuesta Kids Online de la Fundación Paniamor, Ministerio de Ciencia, Tecnología y Telecomunicaciones y el Instituto de Investigaciones Psicológicas de la Universidad de Costa Rica.
De acuerdo con la especialista Heidi Arce, estos cuatro consejos le podrían ayudar a guiar a su hijo adolescente en el uso de las redes sociales:
1- Incentive el uso creativo del internet, por ejemplo, para realizar trabajos del colegio o ver videos que ayuden a ganar nuevos conocimientos.
2- Una buena opción es prohibir es uso de dispositivos electrónicos durante los tiempos de comida, incluso una hora antes de dormir.
3- Priorizar actividades físicas, socializar o jugar antes del tiempo frente a la pantalla.
4- Supervise el contenido que su hijo comparte en sus perfiles sociales, de quién se hace amigo o si estas afectan su estado de ánimo.
Si le interesa conocer más sobre este tema y aprender otras técnicas puede acudir a la charla gratuita para padres "Promoción de una crianza tecnológica positiva" el próximo martes 27 de agostos de 9:00 a.m a 11:30 a.m en el Área de Salud de San Francisco de Dos Ríos. El cupo es limitado, para reservar su espacio puede comunicarse al 2226-6316 con Heidi Arce.